Белый гриб – мечта любого грибника. Но даже такой король может иметь опасных двойников. В этой статье мы расскажем всё о белом грибе: его виды, места обитания, как отличить от ядовитых собратьев, а также поделимся проверенными рецептами заготовок, чтобы вы могли наслаждаться дарами леса круглый год.
Белый гриб: как отличить, где растёт, польза и вред, рецепты засолки и сушки Читать далее »
Духовное развитие в любой традиции — будь то христианство, буддизм, суфизм или светская этика — всегда ведет к расширению сознания. А расширенное сознание не может не включать в себя способность чувствовать другого. Это как с кругом: чем больше круг, тем больше он охватывает. Эмпатия — это способность выходить за пределы своего «я» и соприкасаться с другим. Это и есть рост.
🕯️ Отсутствие эмпатии и духовное развитие: почему это не одно и то же Читать далее »
Этот феномен даже имеет название — «синдром самозванца» (Impostor Syndrome). Он был впервые описан психологами Сюзанной Имес и Полин Роуз Кланс в 1978 году. Это психологическое состояние, при котором человек не может признать свои заслуги, приписывает успехи удаче и живёт в постоянном страхе быть «разоблачённым».
Вопреки распространённому мнению, это не болезнь. Это психологический феномен, с которым можно и нужно работать.
Синдром самозванца: 5 шагов, чтобы перестать чувствовать себя обманщиком Читать далее »
Научные исследования подтверждают: микро-привычки работают. Они обходят сопротивление мозга, создают устойчивые нейронные связи и превращают желаемые изменения в автоматические действия. 1% улучшения каждый день — и через год вы станете на 37 раз лучше, чем были.
В этой статье — практическое руководство по внедрению микро-привычек в вашу жизнь. Никаких подвигов, никаких жертв. Только маленькие, незаметные шаги, которые через 365 дней приведут вас туда, куда вы и не мечтали попасть.
Искусство маленьких шагов: Как незаметно изменить жизнь за год через микро-привычки Читать далее »
Райан Рейнольдс — человек, который создал самый успешный анти-бренд в Голливуде и убедил всех, что он просто «смешной парень». Но что скрывается за этим смехом? И как человек, который продал свой джин за 600 миллионов долларов, все еще просыпается с мыслью: «А что, если они узнают, что я никчёмный?»
Райан Рейнольдс: от канадского подростка до самого остроумного супергероя Голливуда Читать далее »
Рис три раза в день, ферментированные овощи и никакого жирного мяса — традиционная азиатская кухня не только невероятно вкусна, но и помогает сохранять стройность без диет. Разбираем главные принципы азиатского питания и делимся рецептами для стройной фигуры.
Кем был этот человек? Беглым монахом, гениальным авантюристом или настоящим царевичем, которого пытались стереть из истории? Почему мать Дмитрия прилюдно признала в нём сына, а после его смерти отреклась? И почему историки до сих пор не могут дать однозначный ответ?
Лжедмитрий I: человек, которого убили дважды Читать далее »
За пять лет он стал главной сенсацией Старого Света: его тайну пытались разгадать во Франции, Англии, Польше и Германии. Баварский король назначил огромную награду за информацию о нём. Его считали то наследником баденского престола, то сыном Наполеона, то гениальным аферистом. Он умер при загадочных обстоятельствах в возрасте 21 года, и его убийца так и не был найден.
Кем был Каспар Хаузер на самом деле? И почему эта загадка до сих пор не дает покоя историкам, писателям и режиссерам?
Каспар Хаузер: дитя Европы, которое вышло из темноты, чтобы умереть от ножа тайны Читать далее »
Солнце, песок, ласковые волны — так мы представляем идеальный отдых у моря. Но вместе с романтикой морских курортов существует и другая, менее приятная сторона. Вода — это дом для множества существ, некоторые из которых способны нанести серьезный вред здоровью человека. И речь идёт не только об акулах. Намного более вероятная угроза — это ядовитые рыбы, прячущиеся на дне, стрекательные клетки медуз и даже обитатели пресных водоёмов. Кого же стоит опасаться на пляжах России и зарубежных курортах? Давайте разбираться.
🐡 Опасные обитатели вод: кого стоит опасаться в море, океане и реке Читать далее »
Она приехала в Петербург на один сезон — и осталась на восемь лет. Она была итальянкой, но именно она вдохнула в русский балет ту самую виртуозность, которой мы восхищаемся до сих пор. Она первой в истории исполнила 32 фуэте подряд. Она стала первой балериной, удостоенной титула «прима-балерина ассолюта» Императорского балета. Она создала образ Одетты-Одиллии в «Лебедином озере», который мы знаем сегодня. Имя этой женщины — Пьерина Леньяни. Без неё не было бы ни Матильды Кшесинской, ни Анны Павловой, ни всего того, что мы называем «великим русским балетом».
Пьерина Леньяни: женщина, которая заставила русский балет стать русским Читать далее »
