Страх: как подружиться с внутренним стражем и услышать его совет
Что, если ваш страх — не враг, который парализует, а самый преданный, хотя и гипер-бдительный, телохранитель? Он не пытается испортить вам жизнь — он отчаянно пытается её спасти, пользуясь устаревшими картами. Эта статья — не о том, как победить или заглушить страх. Это руководство по его переквалификации: как расшифровать его тревожные сигналы, успокоить паникующую миндалину и превратить энергию избегания в энергию осознанного действия. Вы научитесь не бороться со страхом, а брать его в проводники по неизведанным территориям вашей жизни..
Страх: как подружиться с внутренним стражем и услышать его совет Читать далее »










