Вы заходите в ВК, Телеграм на пять минут, а выходите через час, чувствуя опустошение, тревогу и легкую вину? Лента новостей поглощает ваше внимание, как черная дыра, оставляя после себя лишь усталость и рассеянность. Вы не одиноки. Современные социальные сети созданы так, чтобы вызывать зависимость и удерживать вас как можно дольше. Но что, если можно перезагрузить свои отношения с цифровым пространством? Эта статья — не призыв удалиться из соцсетей, а подробное руководство по их осознанному использованию. Вы узнаете, как превратить их из инструмента выкачивания энергии в источник вдохновения и связи, не теряя при этом себя и свое время..
В мире, где уведомления стали навязчивым саундтреком нашей жизни, а бесконечный скроллинг соцсетей крадет часы нашего времени, рождается новая философия — цифровой минимализм. Это не просто очередной лайфхак для повышения продуктивности, а фундаментальный пересмотр наших отношений с технологиями. Что, если проблема не в количестве экранного времени, а в качестве нашего внимания? Как превратить смартфон из источника стресса в осознанный инструмент? В этой статье мы разберем принципы цифрового минимализма, которые помогут вам вернуть контроль над своим временем, энергией и фокусом в эпоху цифрового шума..
Почему бабушка хранит на антресолях банки с вареньем, а ваш подросток может заработать на NFT, не вставая с дивана? Почему на работе коллега старше 50 лет ценит устную похвалу, а 25-летний специалист ждет публичного признания в общем чате? Ответы на эти вопросы дает Теория поколений. Это не просто модные ярлыки «бумер» или «зумер», а мощный инструмент, который помогает понять, почему люди, рожденные в разные эпохи, имеют совершенно разные ценности, модели поведения и взгляд на мир. В этой статье мы подробно разберем, как формируется поколенческий код, изучим портреты шести поколений, живущих сегодня в России, и узнаем, как это знание может помочь в общении, бизнесе и воспитании..
Национальная кухня Грузии поражает своей уникальностью и разнообразием. Приход людей в дом обязательно должен быть отмечен застольем. Хачапури – это национальное грузинское блюдо, украшение грузинского стола, его смело можно назвать душой Грузии. Хачапури - это не конкретный рецепт, это большая и великая группа грузинских пирогов разной степени сложности и насыщенности.В каждом регионе Грузии хачапури готовят по-особенному, а в каждой семье есть свои традиции и вкусы..
Представляю вашему вниманию мое впечатление о лофт-проекте “Этажи”, как туда добраться и чем он всем интересен. Это культурно-досуговый центр, где можно посетить выставки, фестивали, лекции; отдохнуть на смотровой площадке или купить сувениры, перекусить в многочисленных кофейнях, а также попробовать азиатскую кухню. Очень атмосферное место с арт-объектами и бывшими производственными зданиями Смольнинского хлебозавода…
В этой статье содержится небольшой обзор китайского ресторана Дао Щан Юань, находящегося в Санкт-Петербурге. Подкладывать еду своему гостю или соседу по столу – это в Китае одно из проявлений гостеприимства. В Китае еда очень часто является еще и большим поводом для общения. В Китае обычно делается так: каждый, кто сидит за столом, заказывает то, что хочет, а когда еду приносят, все присутствующие едят заказанные блюда вместе…
Наверно, возникнет вопрос - зачем 60-летней старушке играть в игры, да еще нахваливать, неужели нет дел по дому, например. А когда нам отдыхать, как не на пенсии, когда игры так расслабляют и захватывают. Думаю мы в детстве не наигрались, а если серьезно, то для меня поиграть с утра, как сделать зарядку мозгу, все же в курсе о болезни Альцгеймера (старческом слабоумии). Чтоб развивать память, внимательность и логическое мышление - играйте…
Советую эту программу , как для учебы, так и для работы. Я её использовала для создания карточек Вайлдберриз и Озон. И училась я на этой программе. Пошаговая инструкция по скачиванию и установке Figma для разработки интерфейсов и прототипирования с возможностью организации совместной работы в режиме реального времени…
В статье я описываю свои впечатления от мюзикла “Мастер и Маргарита”, который посетила 7 мая 2022 года в Санкт-Петербурге. Потрясающее зрелище!!! Вот выдержка из буклета - Внимание, просим вас во время спектакля не вставать со своих мест! Не прерывайте представление аплодисментами. Не разрывайте магический круг!...Через несколько секунд вы окажетесь участниками “ дьявольского “ спектакля Воланда и его свиты…
Выгодное предложение от Совкомбанка при оформлении карты рассрочки ХАЛВА : без первого взноса, без переплат, без процентов, огромный выбор магазинов-партнеров, а проценты банку за Вас заплатит магазин! Правда же, интересное предложение. Вот и я попалась на этот крючок. Что это - новый вид мошенничества? Хотите узнать как не попасть на крючок? читайте мой отзыв…
